Obec Nižná
Nová doba 506
027 43 Nižná
Tel.: +421 43 5309 786
E-mail: obec@nizna.sk
Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou,regeneráciou a kondičným tréningom v jednotnom metodickom postupe. Autorom je bývalý športovec a renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek. SM Systém vychádza z dôkladného anatomického poznania a klinických štúdii. Pomenovanie SM Systém znamená – stabilizáciu a mobilitu. Cvičenia stabilizujú telo (chrbticu) a zároveň vytvárajú pohyb - mobilitu.
SM Systém je určený pre každého jedinca – deti od 5 rokov, dospelí i starší ľudia, ktorí majú záujem o zdravý telesný vývoj, prevenciu proti vzniku bolestí chrbta, prípadne trpia problémami s chrbticou. Cvičenia sú vhodné aj počas tehotenstva v snahe obmedziť riziká pri pôrode. Taktiež sú cvičebné metódy SM Systému vhodné pre tých, ktorým nepomohli štandardné fyzioterapie a ich problémy pretrvávajú. SM Systém s obľubou využívajú športovci počas kondičnej prípravy a rehabilitácie.
Účinná pomoc cvičenia pre ľudí trpiacimi:
-problémy s chrbticou častokrát prameniace v životnom štýle, zamestnaní a návykoch
-poruchy držania tela – deti počas vývoja, zranenia, nesprávne sedenie
-hernia disku, skolióza, spinálna stenóza – vážnejšie diagnózy
-stuhnuté svaly krku – podceňovaný stav, ktorý môže priniesť ďalšie problémy
-bolesť v oblasti lopatiek – častá bolesť hlavne ľudí v strednom veku
-ochabovanie svalstva chrbta – typické pre kancelárske profesie a sedavé zamestnania
-extrémne namáhané svalstvo – manuálne profesie, dvíhanie ťažších predmetov, športovci
Nových záujemcov o cvičenie poprosíme sa telefonicky nahlásiť na 0907 569 842,začíname už v piatok 6.9.2019.Skupinové cvičenie začíname 3.9.2019 o 19°°.
Meniny má Dorota, Dorisa, Titanila
Zajtra má meniny Vanda, Romuald
6.2.2025 21:19
Aktuálna teplota:
0.2 °C
Vlhkosť:
85.6 %
Rosný bod:
-1.9 °C
Návštevnosť:
ONLINE:9
DNES:680
TÝŽDEŇ:2602
CELKOM:2051795
Družobné mestá a obce